★季節ごはん 夏★　～夏バテ予防と回復に効果あり！～

開催日

• 8月7日 (金) 10:00～13:00
• 9月11日 (金) 10:00～13:00

季節ごとの旬の野菜を使って肉や魚をメインに、体にやさしいメニューを紹介します。

食卓ですぐに役立つレシピを、栄養面からもレクチャーしながら楽しく調理していきます。

８月　＊えびのエスニック風焼きそば

　　　＊トマトの塩麴サラダ

　　　＊鶏手羽先のカレー風味焼き

　　　＊とろろんキャベチーオムレツ

　　　＊生姜ミルクプリン

９月　＊湯せんで簡単！暑い夏を乗り切る！ローストビーフ丼

　　　＊丸ごとミニトマトコロッケ

　　　＊ポリ袋でミックスビーンズサラダ

　　　＊しっとり☆にんじんパウンドケーキ

※マスクはご持参のうえ、必ずご着用ください。

※手袋着用にご協力ください。手袋はこちらで用意いたします。

※受付時に、検温と手指の消毒をお願いいたします。

※試食テーブルには、飛沫防止対策として、アクリルボードを設置いたします。

※新型コロナウイルスの状況により、延期または中止となる場合がございます。本ホームページにてお知らせいたします。ご了承ください。

※写真は過去の教室の様子です。メニューは変更になる場合があります。